Training for climbing
På denne side finder du simple værktøjer der kan optimere din klatretræning.
Formålet med siden er, at tilbyde trænere og udøvere en nem adgang til generel idrætsteori og klatrespecifik viden. Siden skal ses som et supplement til viden der kan opnås på træneruddannelser og deltagelse i holdtræning i klubregi.
Baggrund
Der er uendelig mange tilgange til generel træning og klatretræning.
Trænere bygger deres træning op omkring egne erfaringer, internettet og uddannelser. Udøvere lader sig inspirere af andre udøvere, øvelser på internettet eller deres træner i den lokale klub.
Tilgange til træning du præsenteres for på denne side og i Klatreforbundets træneruddannelser, bygger specifikt på ATK 2,0 (aldersrelateret træning), generelle idrætsteorier samt en eksperimenterende og legende tilgang til det at træne og gå til klatring.
Træningen skal være motiverende for den enkelte, inspirerende og give mulighed for at udøveren kan mærke progression og glæde ved bevægelse. Alt dette skal naturligvis sættes i spil i et inspirerende fællesskab, uanset om der er tale om holdtræning for børn eller voksne, eller hvis træningen foregår på egen hånd uden træner.
KALK -KLATRETRÆNING.DK
Forbundets gamle træningsportal, fyldt med simple teknik-videoer.
"Old school" men stadigvæk en brugbar pakke til begyndere og let øvede.
Klik på logoet!